从起势的沉静蓄力，到前四式的脏腑调和，我们的八段锦系列陪伴大家走过了一段“以形调气、以气养身”的中医养生之旅。今天，让我们跟着杜雪静护士吃透后四式的核心要领，让八段锦真正融入日常，成为守护身心的“中医功夫”！

护士介绍：

护理本科，从事临床护理工作9年，熟练掌握神经内科各项中西医护理操作。